http://keisan.casio.jp/exec/system/1379033384
燃焼なら、有酸素運動が、他のHPでも、ダイエットや健康維持には効率的と書いています。
やり過ぎは負担になり、10拍以上は、効果も薄くなるらしい。
とはいえ、上げる下げる傾向はコントロールできるが、10拍をなど、カウント数をコントロールするのは結構難しい。
σ(^^) 、提案に、自分の設定値で、通知振動出して欲しいと書き込みました。見ながらジョギング、ウォーキングはできるが、最初の到達は案内あると便利な気はしているが、どう思います？
