入眠までの時間の計測

[kamekichi]

入眠障害に効果的な入眠儀式を探しています。その上でベッドに入ってから実際に寝付くまでの時間を計測したいのですが、スマホアプリの「これから睡眠」を使うと詳細なデータを受け取ることができません。これは仕様の問題なのでしょうか。

[TR7743 · Accepted solution]

@kamekichiさんこんにちは

fitbitの睡眠測定は自動でやる方が正解ですね。手動記録はその通り記録されて、記憶では睡眠ステージ表示にならないハズです。

fitbit側は自動で行い、「ベッドに入った時間を別途記録」されるのがよろしいのでは？

「タップした時刻を記録するアプリ」はandroidでもiOSでも複数見つけることができると思います。

[kamekichi]

やはり別途記録しないと駄目なんですね。返信ありがとうございます。