よかったですね 表示しないのは気になりますから
ココでの回答、当然のごとく、睡眠時間と、測定がされていない時間帯があるかどうか・・・です。
でも、経験では、短時間の途切れは、ステージ表示していることが多いんです。睡眠時間？当然長い
もしかして…と気が付いたのが、仕事の関係で、長時間フライト、これが結構寝ていても睡眠時間がカウントされないのに、映画館で映画を見ていると、ステージこそ出ないものの睡眠としてカウントされる。 手の動きが、歩行しているかどうかの判断の一つになっていそうだなあとは、前々から感じていたのですが、たまに、ステージ表示しない時が、σ(^_^)にもあります。もともと睡眠時間が連続して取れてないことが多かったので、あまり気にはしていなかったのですが、仕事の関係で、連続する船中泊があったんです。時間管理されている上に、スペースがあまりなかったことから、暇な時は寝る。時間的に映画どうようにあまり動かないので睡眠としては時間はでてきますが、当然寝返りはほとんど打てない。でもステージは出ない。同じような睡眠時間で二日目から出始めたのですが、深い睡眠の開始時間がほとんど起きる前寸前、浅い眠りだけに近い。
この繰り返しを何度か経験し、もしかすると、ステージ変化に当てはまる心拍数変化がなく、緊張状態のままだと、ステージは浅いだけにならずに測定できないになるのではないかと勝手に思っていたところ、先日の地震、余震が不安で…の日はステージなし、疲れて寝た日からはステージ表示ありだったので、寝苦しさなどが、寝返りを打っていなくても、心拍数や動きに変化を出さないのでステージ表示ができないのではないかと勝手に思っています。
これ、前に、どうなんでしょう？と書き込んでみたことがあるのですが、FITBITさんからは回答はない。あくまでも経験的にそうなっていそうな気がしているだけです。
やや涼しめのところで寝ると、深い眠りに入りやすい傾向があると感じています。結果、心拍数の途切れではない、睡眠時間が長いのにステージ表示しないというのに当てはまらない環境づくりがしやすい。ちゃんとした睡眠がとれていると判断できると考えています。温度だけでなく、正しく睡眠がとれていないので、ステージが表示しないと考えるのは、σ(^_^)はありだと思います。
σ(^_^)の場合、いったん目が覚めても、動かなければ、覚醒中の睡眠としてカウントされているので、覚醒側は判断できると考えると、深い眠りがないのだろうと思っています。ほとんどが浅い眠りの状態なので、深いはなくなりやすいのも確かです。
ついでを言えば、同じ環境で寝ている場合に、数日前からサイクルの並びがやや変になったりした後に、ステージが出てないこともあり、以前は単に睡眠時間が…と思っていましたが、それ以外の要因の方が多かったかもと思いだせる日が多々あったこのも確かです。で、復活した日なども、決して良いサイクルでは寝ていない場合が多い。割合的には 同年代と同じような％とはそれほどかけ離れてないんだけどなぁなんて思いながら、睡眠を気にして…おっと、気にすると、ストレスになるので、ステージはなくなるか(＾0＾*ｵｯﾎﾎ
