05-04-2023 19:40
睡眠時の脈拍と、睡眠の深さと見比べてみました。
私の場合、相関性が見られないというか、脈拍は睡眠直後に最低水準まで落ちているのですが
深い睡眠は起床前になったりして、バラバラになっています。
私の想像では、深い睡眠になるほど身体も休まり、脈拍も低下するのかなと思っていたのですが
全然そうなっていなかったです。
みなさんはいかがですか？
