fit bit charge6の心拍変動計測について

[ひに]

fit bit charge6は、心拍変動が計測できると聞いています。

私は、睡眠時だけでなく、座っているときにも心拍変動を計測したいと考えています。それは可能でしょうか。

また、１時間ほど連続して計測することは可能でしょうか。

連続して計測ができる場合、その１時間の中の、ある特定の１分間の心拍変動の平均を確認することはできるでしょうか。

よろしくお願いいたします。

[171RR]

charge5ですが(おそらく6も)、

睡眠時のみ、連続的な睡眠時全体平均値1つ、しか得られません。

ちなみに、GARMIN高級機の話ですが、こちらも睡眠時のみです。ただ、睡眠中の変化をグラフで確認出来ます。しかし睡眠スケジュールから外れた昼寝とかは検知しないです。

[171RR]

私は医療関係者ではありませんし、勝手な憶測ですので鵜呑みにしないで頂きたいのですが、

日中の心拍変動は、交感神経優位の事が多いでしょうから、睡眠時に比べるとずっと値が低い(ストレス側)状態になっていて、ちょっとした動きの変化程度では優位な差は殆ど出ないかと思います。

こう書いておきながら、さらに推測を重ねて申し訳ないですが、

GARMINにはボディバッテリーというヒットポイント相当の機能があり、これがどうやって検知しているのかを推察するに、心拍変動かなと思わざるを得ない節があります(心拍変動とは明示していなかったかと?)。体感的に疲れている時にはストレスレベルがそもそも高くヒットポイント減りが急です。リラックスしているとストレスレベルは低くヒットポイント減りは緩やかです。これは日中もリアルタイムグラフで確認出来ます。しかし残念なのはアクティビティ中は見れないのですよね。心臓の状態が目まぐるしく変わるからでしょう。

ご所望の事はこのボディバッテリーに近いのかなと思います。ただ、いずれにしても医療用途は意図されていないと思いますので、ただのご参考まで。

長々つらつらと失礼しました。

[171RR]

GARMINのボディバッテリーは、おそらく心拍変動を相対値な参考値として使ってはいるでしょうが、一方で最低値は5でそれ以下には絶対にならないし、疲れ切ってスタートした日は昼過ぎには既に5で底打ちなので、いずれにしても心拍変動把握の目的には使えないです。