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칼로리 설정

해결됨
칼ㄹ리 설정한걸 지우고 싶어요
그리고 처음에 설정된 칼로리로 돌아가고싶은데 어떻게 해야 하나요?
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안녕하세요 @SunsetRunner

 

Fitbit 커뮤니티에 오신것을 환영합니다!

 

칼로리의 경우, BMR을 기반으로 한 하루 동안의 기본 칼로리 소모량과 몸무게 목표와 운동량, 음식 섭취량을 기반으로 하는 하루 섭취 가능 칼로리가 있습니다. 고객님께서 삭제를 원하시는 칼로리 데이터가 이 두 칼로리 설정 중 어느 것을 말씀하시는 것인지 말해주세요.

 

BMR 수치는 나이, 성별, 몸무게 등의 정보가 Fitbit의 알고리즘을 통해 계산되어 설정됩니다. 그러므로 나이, 성별, 몸무게등의 설정을 바꿈으로써 BMR 수치를 조정할 수 있으나 따로 BMR 수치 자체를 수정하는 방법은 없습니다.

 

하루 섭취 가능 칼로리량은 PC 대시보드의 타일이나 Fitbit 앱을 통해 재설정 할 수 있습니다. 현재 몸무게와 내가 원하는 체중을 설정하고 식단 계획 메뉴에서 다이어트 강도를 설정함으로써 수정할 수 있습니다. 식단 계획과 음식 모니터링에 대한 더 자세한 정보를 알고 싶다면 여기를 클릭하세요.

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Fitbit 커뮤니티에 오신것을 환영합니다!

 

칼로리의 경우, BMR을 기반으로 한 하루 동안의 기본 칼로리 소모량과 몸무게 목표와 운동량, 음식 섭취량을 기반으로 하는 하루 섭취 가능 칼로리가 있습니다. 고객님께서 삭제를 원하시는 칼로리 데이터가 이 두 칼로리 설정 중 어느 것을 말씀하시는 것인지 말해주세요.

 

BMR 수치는 나이, 성별, 몸무게 등의 정보가 Fitbit의 알고리즘을 통해 계산되어 설정됩니다. 그러므로 나이, 성별, 몸무게등의 설정을 바꿈으로써 BMR 수치를 조정할 수 있으나 따로 BMR 수치 자체를 수정하는 방법은 없습니다.

 

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