Come registrare attività anaerobica

[ValenG]

Salve, ho un fitbit alta e non riesco ad aggiungere le attività anaerobiche ad esempio sollevamento pesi. Mi potete dire come fare o qualche app che importi le attività?grazie

Modifica del moderatore: tema aggiornato per chiarezza

[EdsonFitbit]

@ValenG Benvenuta nel forum della Community Fitbit.

Sono contento di rispondere alla tua domanda su come registrare la tua attività sollevamento pesi. Gli esercizi che vengono registrate automaticamente dal tuo Fitbit Alta sono elencati sotto:

• Camminata
• Corsa
• Bicicletta all'aperto
• Ellittica

Riconosce anche due categorie generali:

• Sport—Sono inclusi sport che prevedono un movimento intenso, come tennis, pallacanestro, calcio e altri. Sport che non prevedono un movimento continuo o che hanno livelli di intensità variabili, come il golf, potrebbero non essere riconosciuti.
• Esercizi aerobici—Attività aerobiche che prevedono un movimento continuo, come Zumba®, cardio-kickboxing e altre forme di danza.

Per qualsiasi altro esercizio che non sia presente nell'elenco sopra, si raccomanda di inserire manualmente seguendo questi passi. Attualmente, le applicazioni che possono essere collegate con Fitbit si trovano su questo sito.

Ho spostato questa conversazione alla sezione Fitbit Alta perché tratta sullo stesso argomento.

Se hai qualche altra domanda, per favore fammi sapere.