Kalorienvenrbrauch Schritte und km viel zu hoch

[Mariosch]

Hallo.. Habe die fitbit alta hr. Bin eben aufgewacht und habe schon 200 Schritte wie 500 kalorien verbraucht. Außerdem habe ich angeblich schon eine weite Strecke zurück gelegt. Kann mir jemand helfen wie ich vorgehen soll? Liebe Grüße 

[JuanFitbit]

Hallo @Mariosch , herzlich willkommen bei der Community! Vielen Dank für deine Frage

Die verbrannten Kalorien, die du jeden Morgen nach dem Schlafen auf deinem Tracker siehst, entsprechen deinen heutigen Grundumsatz. Dein Körper verbraucht Kalorien während des Schlafs oder auch wenn du in Ruhe sitzt oder liegst, um lebensnotwendige Funktionen durchzuführen. Dieser Kalorienverbrauch wird anhand deiner persönlichen Angaben (Geschlecht, Alter, Größe und Gewicht) errechnet. 

Da deinen Tracker auch Schritte erkannt hat, als du geschlafen hast, vergewissere dich, dass bei der Einstellungen die Schlafsensibilität auf Normal eingestellt ist. 

• Du findest diese Einstellungen auf deinem Online Dashboard.(fitbit.com)
• Bitte melde dich an. Oben rechts wirst du die Einstellungen sehen (Zahnrad)
• Tippe drauf und wähle Einstellungen aus.
• Suche nach Schlafsensibität  .
• Vergewissere dich dass es auf Normal ist .
• Vergiss nicht auf Absenden zu drücken. 

Lass es uns wissen, falls du noch Fragen hast.