Herzfrequenz und Schlafrhythmus

[Knüfi]

Hallo,

seit einigen Tagen wird mein Schlafrhythmus (Sauerstoffabweichung) nicht mehr aufgezeichnet, die angezeigte Herzfrequenz ist deutlich zu hoch. Ich habe das Gerät bereits mehrfach neu gestartet.

[JuanFitbit]

Hallo @Knüfi  , herzlich willkommen bei der Community! Vielen Dank für die Nachricht und deine Versuche die Situation selbst zu beheben. Bitte um Nachsicht für die verspätete Antwort. Gerne helfe ich dir mit der Sauerstoffabweichung Aufzeichnung. 

Wie du es schon weisst, wird die Sauerstoffabweichung nur gemessen, wenn die Schlafphasen erhalten wurden 

Folgende Bedingungen können die Aufzeichnung der Schlafphasen verhindern:

- Du zeichnest deinen Schlaf mittels der App auf, statt durch die automatische Schlaferkennung des Trackers.
- Der Akku des Trackers ist fast leer, wenn du ins Bett gehst (unter 25%). Dies verhindert eine regelmäßige Aufzeichnung des Pulses.
- Du benutzt das Metallarmband während des Schlafs
- Du schläfst weniger als 3 Stunden.
- Das Armband sitzt zu locker oder zu eng an dem Handgelenk. Du solltest ohne große Widerstand den Zeigefinger zwischen das Armband und dein Arm stecken können, sodass dein Puls regelmäßig aufgezeichnet wird und dadurch die Schlafphasen erkannt werden können.

Wenn du auf die Aufzeichnung tippst, bei der dir keine Schlafphasen angezeigt werden, solltest du eine Meldung erhalten, die dir erklärt wieso du keine erhalten hast. Wie lautet diese Meldung?

Dazu empfehle ich dir diesen Artikel zu lesen: Wie verbessere ich die Genauigkeit meiner Herzfrequenzmessung auf meinem Fitbit-Gerät?

Halte mich bitte auf dem Laufenden.