Kalorienverbrauch beim Bergwandern zu niedrig

[Markusme]

Guten Morgen,
ich hatte schon mehrere Fitbit und nun schon einige Zeit die Charge 4 mit der ich grundsätzlich zufrieden bin. Nun überlege ich mir eine Charge 6 zu kaufen. Was mich allerdings stört ist das der Kalorienverbrauch nach meiner Meinung grob zu gering dargestellt wird: ich gehe seit einiger Zeit Bergwandern und habe festgestellt das sich die Höhe (Stockwerke) die man hoch wandert in kleinster Weise im Kalorienverbrauch niederschlägt wie bei Trackern/Uhren anderer Hersteller meiner Mitwanderer - mache ich etwas falsch?

[BaldEagle74 · Accepted solution]

Hallo @Markusme 

Der Kalorienverbrauch ergibt sich in erster Linie aus dem Puls. Je Höher der Puls desto mehr Kalorien verbraucht der Körper. Die genaue Berechnung kenne ich aber auch nicht.

[Markusme]

Hallo BaldEagle74,

vielen Dank für Deinen Hinweis, aber der Puls ist nur ein Kriterium und sehr von der Fitness des Einzelnen abhängig. Ich bin recht fit und mein Puls geht nur beim Joggen hoch. Andere Tracker und auch die Literatur bewerten auch die gemachte Höhe: rein physikalisch braucht es einiges an Arbeit um den eigenen Körper den Berg hoch zu bringen….

Viele Grüße 

Markus

[BaldEagle74]

Hallo @Markusme 

Da hast Du sicher recht. Aber vermutlich gibt es da eine vereinfachte Faustformel und dann noch genauere Berechnungen. Fitbit ist meiner Meinung nach im allgemeinen Fitness Bereich angesiedelt. Andere Hersteller dann schon im Hobbysport oder Profisegment. Bei Fitbit werden zB auch immer die gesamten Kalorien angegeben (Grundumsatz + Aktivität) während andere dies getrennt angeben, oder bei Aktivitäten dann nur die aktiv verbrauchten Kallorien ohne Grundumsatz angeben...