Ruhepuls steigt nach Joggen

[Stefan1988]

Moin liebe Fitbit Community.

Hoffe ich kann solche Themen hier auch veröffentlichen, ansonsten bitte bescheid sagen oder verschieben 🙂

Zum Thema:

Mein Ruhepuls befindet sich immer so zwischen 50-60 an normalen Tagen.

Seit 2 Wochen jogge ich nun und mir ist aufgefallen das am Tag danach mein Ruhepuls immer so bei 70 liegt. Auch in der Nacht ist er dann leicht erhöht. Sonst habe ich im Schlaf teilweise Werte von 47 Schlägen. Nach dem joggen ca. 55

Ist das normal weil der Körper in der Regeneration mehr leisten muss? 

Gibt es hier Laufbeginner (oder erfahrene) die ähnliches beobachten? 

Mfg

Moderator edit: Subject for clarity.

[RodrigoMFitbit]

Hallo @Stefan1988, herzlich willkommen in der Fitbit Community! Gerne helfe ich dir bezüglich deiner Ruhepuls. 

So ein Verhalten habe ich noch nicht bemerkt. Werde meinen Ruhepuls nach dem Joggen beobachten. Der Ruhepuls wird anhand der vergangenen Daten auf deinem Konto ermittelt. Es ist eine Schätzung deines Pulses, wenn du dich in Ruhe befindest. 

Mal sehen, ob jemand Erfahrung damit hat. Freundliche Grüße!

RodrigoM | Community Moderator, Fitbit