Gelöst: Cardio-Belastung vs. Aktivzonenminuten

Moehre1986 · ‎02-19-2025

Hallo!

Was genau ist denn der Unterschied zwischen der Cardio-Belastung und den Aktivzonenminuten?

Es wird doch beides auf den Herzschlag bezogen oder nicht?

Vielen Dank,

Moni

BaldEagle74 · ‎02-20-2025

Für eine Minute im Fettverbrennungsbereich bekommst Du eine Aktivzonenminute. In den Bereichen darüber bekommst Du je 2 AZM pro Minute.

Roland | Austria

Using Pixel Watch and Aria with Fitbit App on Android.

Used Fitbit One, Charge 2, Versa, Versa 2 and Sense.

BaldEagle74 · ‎02-20-2025

Für eine Minute im Fettverbrennungsbereich bekommst Du eine Aktivzonenminute. In den Bereichen darüber bekommst Du je 2 AZM pro Minute.

Roland | Austria

Using Pixel Watch and Aria with Fitbit App on Android.

Used Fitbit One, Charge 2, Versa, Versa 2 and Sense.

Moehre1986 · ‎02-27-2025

Vielen Dank!

Aber was ist denn dann der Unterschied zur Cardio-Belastung?

Besuche uns in den Community Foren!