98 aktive Minuten trotz normalen Alltags?

[mrsanthrop]

Hallo ihr Lieben,

ich bin seit vorgestern Abend Besitzerin einer Versa 2 🙂

Nun hatte ich gestern bereits 98 aktive Minuten, trotz ganz normalen Alltags mit zwei (ziemlich braven) Kids. Wie kommt es also zu sooo vielen aktiven Minuten?

Geht das einfach um erhoehten Puls oder Herzfrequenz oder wie darf ich mir das vorstellen?

Bin absoluter Neuling:)

Liebe Grueße

[BaldEagle74 · Accepted solution]

Hallo @mrsanthrop 

Soweit ich weiß hängt das mit dem Puls zusammen. Sobald Du über dem Ruhepulsbereich bist (also Fettverbrunnung oder höher) geht die Fitbit davon aus, dass Du aktiv bist. Vielleicht waren die Kinder mal doch nicht so brav!? 😉

Ich konnte das bei mir schon feststellen, das wenn ich mal krank bin, ich immer eine höhere Herzfrequenz habe. Da kann dann auch normal gehen schon als aktive Minuten gerechnet werden.

Wenn Du generell eine höhere Herzfrequenz hast, dann solltest Du die Bereiche manuell einstellen, da sonst Deine Ergebnisse nicht stimmen. Da solltest Du dann aber evtl. vorher mal beim (Sport)Arzt nachfragen.

LG, Roland

[mrsanthrop]

Hey!

Danke fuer deine Antwort!

So habe ich es mir fast schon gedacht und doch, die Kids sind brav, deshalb habe ich es ja geschrieben. Wir waren allerdings mit Kind und Kegel draußen und ich leide seit vielen Jahren unter Panikattacken. Da habe ich dann also die Erklaerung fuer die aktiven Minuten...

Danke diiir! 😉

[BaldEagle74]

Hallo @mrsanthrop 

Eine kleine Ergänzung: Es liegt natürlich nicht nur am Puls, sondern auch an der der Kombi mit Bewegung - ansonsten wären ja aktive Minuten die Summe aller Minuten über dem Ruhepuls. Und das stimmt so nicht.

Keep calm and stay healthy!

LG, Roland

[mrsanthrop]

Das macht Sinn. Ich war natuerlich die ganze Zeit in Bewegung.

Vielen Dank fuer die Erklaerung!