Intervallläufe Herzfrequenzabhängig

[pepheiner]

Servus miteinander,

wie kann ich denn ein Intervalltraining erstellen, das herzfrequenzabhängig ist?

Also so ca.: 5 min im Bereich von/bis, 15 min im Bereich von/bis, 2 min im Bereich von/bis,…

Meine fast 15 Jahre alte Suunto konnte das schon, jetzt würde ich solche Läufe gerne wieder in mein Training einbauen, finde aber leider keine Möglichkeit dazu.

Hoffentlich könnt ihr mir weiter helfen 🙂 

Grüße Basti

[BaldEagle74]

Hallo @pepheiner 

Da Dir bisher keiner weiterhelfen konnte und ich mich mit Intervalltraining auch nicht auskenne hol ich mal die Moderatoren @JuanFitbit und @RodrigoMFitbit mit dazu. Vielleicht haben die ja eine Antwort für Dich.