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Kalorienverbrauch während des Trainings

am ‎11-02-2022 16:39 - zuletzt bearbeitet am ‎12-20-2022 01:44 von Moderator

am ‎11-02-2022 16:39 - zuletzt bearbeitet am ‎12-20-2022 01:44 von Moderator

Hallo! 

Ich hab eine Frage bezüglich des Kalorienverbrauchs während des Trainings. Die Fitbit zeigt ja an, wie viele Kalorien man während eines Workouts verbrennt. Sind das nur die Kalorien, die man durch den Sport selbst verbrannt hat oder ist der Grundverbrauch, den man während der Zeit sowieso hat, auch mit eingerechnet? 

 

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am ‎11-03-2022 02:46

am ‎11-03-2022 02:46

@danahelena , herzlich willkommen bei der Community! Vielen Dank für deine Frage. 

 

Bei der Aufzeichnung und Messung der verbrannte Kalorien wird auch deinen Grundverbrauch beinhaltet. 

 

Mehr darüber findest du hier: Wie tracke ich die Herzfrequenz mit meinem Fitbit-Gerät?

Welche Faktoren können die Herzfrequenzmessung auf meinem Fitbit-Gerät beeinflussen?

 

Sportliche Grüße

JuanFitbit | Community Moderator, Fitbit. Hat dir mein Beitrag geholfen dann markier ihn als Lösung und gib mir Kudos !! Habt ihr Tipps um fitter zu werden? Lifestyle Discussion forum.

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