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Welche Übung auswählen bei 20 Minutes Workout

Hallo, ich mache immer solche 20

minutes Workouts auf youtube. Allerdings weiss ich nicht wirklich welche Übung ich auswählen soll?! Bootcamp?! 

Lg anna 

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Hallo @SunsetRunner , schön dich erneut bei der Community! Vielen Dank für deine Informationen. Je nach, was bei den Workouts trainiert wird könntest du Training, Gewichte, Zirkeltraining, Intervalltraining verwenden. Bootcamp wurde als eine sehr intensive Aktivität programmiert. Wie du die Übungen an der Uhr änderst, findest du hier.

Lass mich bitte wissen, falls du weitere Fragen haben solltest. 

JuanFitbit | Community Moderator, Fitbit. Hat dir mein Beitrag geholfen dann markier ihn als Lösung und gib mir Kudos !! Habt ihr Tipps um fitter zu werden? Lifestyle Discussion forum.

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