Besoin d'explications concernant les calories

[BD52]

Je suis moi aussi diabétique de type 2 et j'ai souhaité avoir fitbit pour m'aider au quotidien J'ai un ZIP depuis Noel et je nage un peu concernant les calories brulées( 400 au levée du lit) et les calories absorbées. Pouvez vous m'aider a résoudre ce problème.

Édition de modérateur: Mise à jour du titre pour plus de clarté.

[Blanche · Accepted solution]

Le calcul des calories depend des parametres que vous rentrez dans votre profil (age, poids, genre etc.) nous consommons naturellement un certains nombre de calories.

Ceci implique que votre nombre de calories brulées augmente même si vous ne bougez pas et ne portez pas votre bracelet.

D'un autre côté, vous en brulerez d'autres en fonction de l'activité que vous aurez dans la journée. Et celle ci depend de nombreux parametres dont votre age etc. Plus l'activité et le temps. Courir 2 kms en 15 min peut entrainer un nombre calories different de 2kms en 30 min.

Etc.

[CarlosMo]

Bonjour @Blanche 

Merci pour ta participation et excellente réponse. C'est éxactement ça.  Même quand on dort notre corps  brûle des calories pour maintenir nos fonctions vitales. 

[BD52]

Merci pour ton explication mais je ne suis toujours pas éclairé sur le rapport des calories brulées et des calories consommées.

[Blanche · Accepted solution]

You're welcome. 😉

Dans ce cas là, il faudrait que tu sois plus précis. Que veux tu dire par le "rapport" entre celles que nous consommons (nourriture) et celles que nous brulons (naturellement pour faire fonctionner le corps + activité) ?

Les calories c'est une mesure pour indiquer le taux d'énergie dont nos muscles ont besoin pour fonctionner. Tu en consommes et tu en absorbes. C'est un peu comme pour les voitures. On leur met de l'essence ce qui correspond aux calories absorbées quand nous mangeons et quand elles roulent, elles en consomment pour faire fonctionner le moteur etc.

Le corps consomme continuellement des calories parce que les organes ont besoin de cette énergie pour fonctionner. Apres si ta question est très poussée, je n'ai pas fait médecine alors tu trouveras surement des cours détaillés par des professionnels sur Google.

Les appareils connectés te donnent seulement une estimation en fonction des nombreux paramètres que tu lui donnes et qu'il connaît. Il utilise un algorythme pour donner une idée.

Ta question concerne peut être le calcul de Fitbit en particulier. Bref, hésite pas à être plus précis si tu souhaites trouver la réponse à une question qui te taraude.

Tchuss