Témoignage FitBit premium et sommeil.

[Biboy]

Salut à tous !

J'avoue que je tenterais bien l'aventure premium au moins pour un an, à condition qu'elle vaille le coup/le coût...

Mon intérêt majeur concernera les rapports de sommeil : pour de graves problèmes d'insomnie, j'ai besoin d'un suivi qui ressemble à ce qu'on appelle les "journaux du sommeil" dans les services spécialisés.

Ils doivent indiquer la latence d'endormissement, le nombre d'éveils et de périodes d'agitation, + l'heure de réveil bien sûr.

Mes questions sont donc : qu'apporte de plus le service premium sur ce point précis que ne me donne pas déjà mon tableau de bord basique ? Les rapports détaillés sont-ils gratuits ou payants ?

Merci de vos témoignages 😉 !

[Biboy]

[Biboy · Accepted solution]

Le premier tableau est celui auquel tout le monde peut accéder.

Le second n'existe que via premium.

Je dirais que les deux se complètent bien, mais que dans mon cas, le premium sera plus utile à un médecin.

Donc si je réponds à ma propre question : oui, le rapport -- gratuit évidemment-- premium est un + en raison de sa lisibilité et grâce à l'établissement d'un vrai tableau comparatif.

[SunsetRunner]

on peut avoir plus de détails,  en cliquant sur  l'option "voir plus"

le tableau comparatif peut être reconstitué facilement.

cet enregistrement de sommeil est à relativiser.

j'ai eu une heure d'insomnie entre 4 et 5, et ça n'apparaît quasiment pas.

[Biboy]

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DuboisP a écrit :

cet enregistrement de sommeil est à relativiser.

j'ai eu une heure d'insomnie entre 4 et 5, et ça n'apparaît quasiment pas.

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Personnellement, mes tracés de sommeil correspondent vraiment bien à mon ressenti : des nuits morcelées, des réveils en pagaille, bref des nuits d'insomniaque à 100 %. La version premium est beaucoup plus lisible, comme le montrent les captures d'écran que j'ai postées.

J'ai hâte de trouver un rapport où le bleu sombre dominera. Chaque minute d'insomnie et elles sont multiquotidiennes, est bien comptabilisée chez moi, contrairement à toi !

[SunsetRunner]

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Biboy a écrit :

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DuboisP a écrit :

cet enregistrement de sommeil est à relativiser.

j'ai eu une heure d'insomnie entre 4 et 5, et ça n'apparaît quasiment pas.

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Personnellement, mes tracés de sommeil correspondent vraiment bien à mon ressenti : des nuits morcelées, des réveils en pagaille, bref des nuits d'insomniaque à 100 %. La version premium est beaucoup plus lisible, comme le montrent les captures d'écran que j'ai postées.

je ne trouve pas significative la différence

[Biboy]

Mes médecins,  si, et moi aussi : ce sont surtout les tableaux qui nous sont utiles.

Mieux que ça, tout de même !