Heures de TV sont calculés dans heures de sommeil

[Joc_1]

Bonjour,

Mon rapport de sommeil indique que j'ai dormi de 19h00 à 7h30 alors que j’écoutais la télévision de 19h00 à 21h30. Ce n'est pas la première fois que cela se produit.

1) Comment faire pour éviter cela?

2) Est-il possible de corriger manuellement l'heure de début de mon sommeil?

Merci

Édition de modérateur: Mise à jour du titre pour plus de clarté.

[GraceGFitbit]

Bonjour @Joc_1, je te souhaite la bienvenue sur la Communauté Fitbit. Je m'excuse pour le délai de la réponse. 

Prends en compte que le Fitbit Inspire HR se sert de la combinaison des types de mouvements et surtout de la fréquence cardiaque pour générer les données de tes phases de sommeil. Je te recommande de vérifier la "Sensibilité du Sommeil" si c'est en mode "sensible" changes le paramètre à -Normal-.

Finalement, voici comment tu peux modifier une période de sommeil.

J'espère que cela t'aidera. Tiens moi au courant si tu as d'autres questions ou commentaires !😺