È possibile usare il tracker Fitbit per controllare il numero di ore di sonno e la qualità del sonno. Vedi Come si monitora il sonno? per ulteriori informazioni sul monitoraggio del sonno.
Alta
Per rilevare il sonno con Fitbit Alta, indossa semplicemente il tuo tracker per dormire. Quando ti svegli, sincronizza il tuo tracker per vedere le statistiche relative al sonno dell'ultima notte sul pannello.
Blaze
Per rilevare il sonno con Fitbit Alta, indossa semplicemente il tuo tracker per dormire. Quando ti svegli, sincronizza il tuo tracker per vedere le statistiche relative al sonno dell'ultima notte sul pannello.
Serie Charge
Per rilevare il sonno con Fitbit Charge, Fitbit Charge 2 o Fitbit Charge HR, indossa semplicemente il tuo tracker per dormire. Quando ti svegli, sincronizza il tuo tracker per vedere le statistiche relative al sonno dell'ultima notte sul pannello.
Flex
Per rilevare il sonno con Fitbit Charge, Fitbit Charge 2 o Fitbit Charge HR, indossa semplicemente il tuo tracker per dormire. Quando ti svegli, sincronizza il tuo tracker per vedere le statistiche relative al sonno dell'ultima notte sul pannello.
Se preferisci, puoi anche attivare e disattivare la modalità sonno manualmente. La modalità manuale consente di fornire un'ulteriore statistica (il tempo per addormentarsi), altrimenti i risultati del sonno ottenuti manualmente o automaticamente sono gli stessi. Per utilizzare la modalità manuale per il sonno:
- Tocca Flex velocemente per uno-due secondi quando vai a letto.
Flex vibra e visualizza due spie che si attenuano lentamente e che consentono di capire se la modalità sonno è stata attivata. Quando la modalità sonno è attiva, due spie sul tracker Flex lampeggiano alternandosi. Tieni presente che non puoi controllare i progressi degli obiettivi se il tracker è in modalità sonno.
- Tocca Flex velocemente per uno-due secondi quando vai a letto.
Flex vibra e visualizza due spie che si attenuano lentamente e che consentono di capire se la modalità sonno è stata attivata. Quando la modalità sonno è attiva, due spie sul tracker Flex lampeggiano alternandosi. Tieni presente che non puoi controllare i progressi degli obiettivi se il tracker è in modalità sonno.
- Sincronizza il tracker Flex per visualizzare le statistiche del sonno dell'ultima notte sul pannello.
Flex 2
Per monitorare il sonno con Fitbit Flex 2, indossa semplicemente il tuo tracker per dormire. Quando ti svegli, sincronizza il tuo tracker per vedere le statistiche relative al sonno dell'ultima notte sul pannello.
One
- Inserisci il rilevatore nel braccialetto e indossalo al polso non dominante.
- Quando ti trovi a letto e sei pronto per dormire tieni premuto il pulsante del rilevatore per alcuni secondi. Verrà attivato un cronometro e le altre icone inizieranno a lampeggiare, a indicare la modalità sonno.
- Quando ti svegli, tieni premuto il pulsante per diversi secondi per arrestare la registrazione del sonno. Le icone smettono di lampeggiare a indicare che la modalità sonno è stata disattivata.
Una volta disattivata la modalità sonno, il display tornerà a mostrare i dati totali della giornata. Sincronizza il tracker per visualizzare le statistiche del sonno sul pannello.
Surge
Per monitorare il sonno con Fitbit Surge, indossa semplicemente il tuo tracker per dormire. Quando ti svegli, sincronizza il tuo tracker per vedere le statistiche relative al sonno dell'ultima notte sul pannello.
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Soluzione accettata
