am 03-03-2016 09:54
am 03-03-2016 09:54
Hallo Leute, wer findet noch dass das Blaze zuviele "Kalorien verbrannt" anzeigt? Mein Grundumsatz lt. BIA Messung ist 2070kcal. Am 1. Trainingstag mit Fitbit Blaze hatte ich 4208kcal verbrannt, was mir extrem viel vorkam nachdem ich 2 Jahre lang das Bodymedia getragen hatte und nie über 3500-3800kcal kam. Gestern habe ich bewusst einen Ruhetag eingelegt, war arbeiten (Büro) und habe versucht mich nicht viel zu bewegen 🙂 Kam auf erstaunliche 3298kcal 7800 Schritte und aktive 13min.
Kommt das nur mir sehr spanisch vor? Wer hat noch solche Erfahrungen damit.
P.S.: Bodymedia hatte eine Genauigtkeit von 97% lt. Studie.
am 03-05-2016 11:15
am 03-05-2016 11:15
am 03-05-2016 11:25
am 03-05-2016 11:25
am 03-05-2016 12:20
am 03-05-2016 12:20
am 03-05-2016 12:21
am 03-05-2016 12:21
03-05-2016 14:45 - bearbeitet 03-05-2016 14:47
03-05-2016 14:45 - bearbeitet 03-05-2016 14:47
Ich hab meinen Kommentar entfernt, weil ich gemerkt habe, dass ich mir die Zahlen falsch gemerkt habe, auf die ich mich bezogen habe.
am 03-13-2016 21:51
am 03-13-2016 21:51
Bitte schau mal nach deinen Herzfrequenzen,
die Nachverbrennung nach den Training ist nicht zu unterschätzen.
Diese hält bis zu 48 Stunden an.
Bei der Auswertung der Daten wirst du wahrscheinlich sehen, das du dich fast dauerhaft in einem etwas höhern Pulsbereich bewegst.
Surge und Blaze messen den Energieverbrauch anhand der Herzfrequenz.
Gruß Rene
am 03-13-2016 21:56
am 03-13-2016 21:56
Das ist einfach zu erklären.
Der Grundumsatz läuft weiter auch wenn das Gerät nicht getragen wird.
Gruß Rene
am 03-17-2016 17:08
am 03-17-2016 17:08
Auf fitbit.com/user/profile/edit (Deinem Dashboard) auf das Zahnradsymbol klicken und gleich die erste Seite "persönliche Einstellungen" gibt es die Möglichkeit der Schrittlänge und Schrittlänge im Lauftempo einzustellen - in cm.
am 03-17-2016 17:18
am 03-17-2016 17:18
War gerade mal in meinem Web-Dashboard und habe auf der Ernährungskachel auf mehr anzeigen geklickt. In der darauffolgenden Anzeige "Ernährungsplan" das Zahnrad und dort mal geändert:
am 03-17-2016 17:33
am 03-17-2016 17:33
Der Blaze sollte nicht so lange geladen werden
fitbit schreibt 1-2 Stunden reichen und dann soll man den vom Ladekabel nehmen
am 03-17-2016 17:35
am 03-17-2016 17:35
Sagt mir doch mal was der "Grundumsatz" ist, wie der sich errechnet oder wo der her kommt und wo ich den sehen kann - Bitte
am 03-17-2016 21:00
am 03-17-2016 21:00
Hallo Distelfink,
der Grundumsatz ist eine Theoretische Größe.
Sie errechnet sich aus Größe, Alter, Geschlecht und Gewicht ohne zusätzliche Bewegung.
Mein Persönliches Beispiel.
Männlich, 177 cm Groß, 83 kg schwer und 40 Jahre alt = 1822 kcal Grundumsatz im Ruhezustand + etwas Sport macht bei mir einen Bedarf von ca. 3100 kcal pro Tag im Durchschnitt. Das kann schon mal auf über 4000 hochgehen am Tag.
Die genaue Formel kenne ich aber auch nicht.
Es gibt mehr als genügend Internetseiten auf den du deinen Grundumsatz errechnen lassen kannst.
Schau mal hier. http://www.apotheken-umschau.de/kalorienrechner
Das kommt ungefähr hin.
Zum Grundumsatz kommt dann noch deine zusätzliche Aktivität. z.B. Joggen, Radfahren, Hobby, Beruf usw.
Die Überschrift sollte nicht heißen GRUNDUMSATZ VS. VERBRANNTE KALORIEN
sondern Verbrannte Kalorien - Grundumsatz = Tatsächliche Bewegung
Gruß Rene
am 03-18-2016 15:03
am 03-18-2016 15:03
Danke für die Info, habe mich auch mit fitbit und dem Blaze etwas näher beschäftigt
am 03-18-2016 15:27
am 03-18-2016 15:27
Der Apotheken-Umschau-Rechner ist ja lustig.
Da hab ich angegeben, dass ich stundenlang im Internet surfe und der sagt mir, dass ich durch diese Tätigkeit zusätzlich ca. 100 kcal pro Stunde verbrauche. Wär ja toll, wenn es so wäre.
Neue Diät: Im Internet surfen! 1400 kcal Grundumsatz +12 Stunden Internet mit 1200 kcal --> 2600 kcal
Ich komme total selten über 2100 kcal Verbrauch, obwohl ich Sport mache. Wenn ich wirklich den ganzen Tag nur Schlafen, Essen, Bad, Internet usw. machen würde, dann komme ich bei 1600 kcal raus, also nur 200 kcal aus Wachsein und durch die Wohnung mich bewegen und im Internet rumhängen.
Immerhin passte mein Grundumsatz bei der Apo-Umschau.
am 03-18-2016 15:46
am 03-18-2016 15:46
am 03-26-2016 08:05
am 03-26-2016 08:05
Nach fast einem Monat kann ich nun sagen dass das Universum innerhalb des Fitbit Blaze ganz gut funktioniert. An Trainingstagen komme ich halt auf meine 4500kcal und es sind halt mehr als beim Bodymedia (der letzten 2 Jahre) aber man gewöhnt sich an die neue Messlatte recht schnell. Unterschiedliche Hersteller haben halt andere Messungsmechanismen und spez. für Umsteiger von anderen Marken erscheint das Fitbit Blaze zunächst als NICHT richtig. Abnehmen nach Vorlage funktioniert also, egal im welchen Fitness Tracker Universum man sich bewegt.
Sportliche Grüße
am 03-26-2016 20:52
am 03-26-2016 20:52
am 03-26-2016 22:14
am 03-26-2016 22:14
Seid Ihr Kleiderschränke, daß Ihr auf solche Verbrauchswerte kommt?
03-26-2016 22:25 - bearbeitet 03-26-2016 22:28
03-26-2016 22:25 - bearbeitet 03-26-2016 22:28
2070 Grundumsatz + X = 4214
Bodymedia hatte keinen Puls, sondern nur Transpirationssensoren und Beschleunigungssensoren.
am 03-27-2016 08:59
am 03-27-2016 08:59