Hallo liebe Fitbitter,
Ich habe mir über das Dashboard einen Ernährungsplan erstellt.
Zielgewicht und dann halt die Planintensität auf SCHWER (-1000 Kalorien) eingestellt.
Woher weiß Fitbit, dass ich noch Summe X an Kalorien essen muß?
Aktuell habe ich bereits 1229 Kalorien zu mir genommen.
Ebenfalls wird angezeigt das ich noch 790 Kalorien hinzufügen muß.
Das wurde ja bedeuten, das ich mindestens 3000 Kalorien gesamt verbrennen muß?
Auf meinem Dashboard steht, ich habe 1229 kcal aufgenommen, 2003 kcal verbrannt und ich MUSS noch weitere 796 kcal zu mir nehmen.
Wer setzt das ziel von 2000 kcal für mich fest als Nahrungsaufnahme?
Beste,
Denis
Akzeptierte Lösung