Bonjour à tous,
Je suis très étonnée de mes enregistrements cardiaques quand je me mets sur la gym. Je monte beaucoup dans les zones max alors que je fais du vélo (enregistrement normal) et que j'ai déjà fait des épreuves d'effort sans anomalie. Experience:
Quand je regarde mon pouls noté sur la montre au repos dans les 60. Je mets gym en application sans bouger assise et mon rythme cardiaque se met à monter régulièrement jusqu à plus de 100, je suis soit disant en zone élimination des graisses. Il y a comme un problème ! Pas fiables les mesures !
Lors de la gym je me retrouve souvent en zone max alors que je ne me sens pas essoufflée. Si je contrôle mon pouls en réel j'ai 20 à 30 pulsations de moins
