Unterschiedliche Schlafaufzeichnungen

[SunsetRunner]

Warum zeichnet mein Charge 5 unterschiedliche Arten von Diagrammen von meinem Schlaf auf? Ist der Charge defekt? Manchmal werden auch mehrere Zeiten hintereinander erfasst wobei dazwischen meist Zeiten fehlen von teils 2 Stunden. Ich hab den Charge 5 extra flexible Elastikbänder verpasst damit er immer ordentlich anliegt... nicht zu locker und nicht zu fest. 

 

 

[BaldEagle74]

Hallo @SunsetRunner 

Hast Du, wenn Du das obere Ergebnis bekommst, eine durchgehende Pulsaufzeichnung?

[SunsetRunner]

Erstmal DANKE für deine Frage.. 

Wo sehe ich das ob die Aufzeichnung durchgehend ist? 

[JuanFitbit · Accepted solution]

@BaldEagle74 , vielen Dank für deine Hilfestellung. 

@SunsetRunner, herzlich willkommen bei der Community! Vielen Dank für deine Meldung und beigefügte Bilder.

Das obere Bild (schlafend, Ruhelos, wach)ist die vereinfache Aufzeichnung des Schlafes. 

Das untere Bild, zeigt dir deine Schlafpahsen. 

Folgende Bedingungen können die Aufzeichnung der Schlafphasen verhindern:

- Du zeichnest deinen Schlaf mittels der App auf, statt durch die automatische Schlaferkennung des Trackers.
- Der Akku des Trackers ist fast leer, wenn du ins Bett gehst (unter 25%). Dies verhindert eine regelmäßige Aufzeichnung des Pulses.
- Du benutzt das Metallarmband während des Schlafs
- Du schläfst weniger als 3 Stunden.
- Das Armband sitzt zu locker oder zu eng an dem Handgelenk. Du solltest ohne große Widerstand den Zeigefinger zwischen das Armband und dein Arm stecken können, sodass dein Puls regelmäßig aufgezeichnet wird und dadurch die Schlafphasen erkannt werden können.

Wenn du auf die Aufzeichnung tippst, bei du die vereinfache Aufzeichnung erhälst, solltest du eine Meldung erhalten, die dir erklärt wieso du keine erhalten hast. Wie lautet diese Meldung?

Mehr darüber findest du hier: Was sollte ich über Fitbit-Schlafphasen wissen?

Sportliche Grüße

[SunsetRunner]

Guten Morgen JuanFitbit,

Meist steht da das ich keine 3 Stunden geschlafen haben soll. Aber wie ich schon sagte habe ich einen unruhigen Schlaf. Oder wenn man z.Bsp. Nachts auf Toilette geht und noch keine 3 Stunden rum sind. 

Mit den 25 % Ladezustand wusste ich noch nicht. Könnte aber auch ein Grund sein. 

Da müssen aber echt viele Dinge stimmen das man Schlafphasen erhält. 

[BaldEagle74]

Hallo @SunsetRunner 

Wenn Du in der App auf die Herzfrequenz Kachel gehst, dann kannst Du Dir dort die Aufzeichnungen ansehen.

Und ich der Nacht kurz mal aufs WC gehen unterbricht normalerweise die Schlafaufzeichnung nicht. Du hast dort dann halt eine Wachphase drinnen...

[SunsetRunner]

Hallo,

Sieht so aus als wären kurze Abbrüche drin.

Ich werde das mal weiter beobachten ob der Ladezustand eine Rolle spielen könnte.

Ich verstehe trotzdem nicht wenn man auf Nachtmodus gestellt hat, direkt auf dem Display,  das er dann wegen einer evtl. zu hohen Herzfrequenz direkt aussteigt und Schlafphasen nicht aufgezeichnet werden. 

Leute die eine schlechte Schlafqualiät haben nützt ja dann ein Schlaftracking garnichts...

 

[SunsetRunner]

Also hab jetzt schon 2 Tage hintereinander eine komplette  Schlafphasen Aufzeichnung gehabt.

Hatte zuvor den Charge 5 geladen. Scheint also tatsächlich am Ladezustand zu liegen.

[BaldEagle74]

Hallo @SunsetRunner 

Also ein zu hoher Puls sollte die Aufzeichnung nicht stören. Ich habe jedoch schon mal gehört das ein zu niedriger Ruhepuls bei der Schlafaufzeichnung Probleme machen kann. Wenn Lücken in der Pulsaufzeichnung sind dann kann das aber ganz bestimmt Probleme bei der Schlafaufzeichnung machen.

Hoffentlich lag es nur am Ladezustand!

Ich habe meine Uhr eigentlich immer Aufgeladen, wenn sie unter 30% war.

[SunsetRunner]

Hallo,

Kann man das Ruhepulslevel senken das die Aufzeichnung nicht abbricht? 

Werde jetzt sicherlich auch öfters aufladen 🙂

[BaldEagle74]

Hallo @SunsetRunner 

Den Ruhepuls kannst Du senken, indem Du Deine Fitness verbesserst! 😉

[SunsetRunner]

Hallo,

Dachte erstmal vordergründig ob man einen Bereich einstellen kann in der App wo dann niedrigere Frequenzen auch aufgezeichnet werden und nicht die Aufzeichnung unterbrochen wird.. 

[BaldEagle74]

Hallo @SunsetRunner 

Nein, da gibt es keine Einstellungen an denen Du schrauben könntest...