Energieverbrauch

[AnnaH83]

Wie berechnet fitbit den Energieverbrauch? Rein interessehalber. Mir fällt auf, dass eine unruhige Nacht, die selben Werte erzeugt, wie eine sehr ruhige. Woran liegt das? 

 

 

[AnnaH83]

Der Bereich ab dem Aufstehen sieht aber individueller aus. 

[SirToxe]

Ich vermute, dass das vor allem vom Puls abhängig ist.

[JuanFitbit · Accepted solution]

@SirToxe , vielen Dank für deine Hilfestellung

@AnnaH83 , herzlich willkommen bei der Community! Vielen Dank für deine Nachricht. 

Fitbit-Geräte verwenden deinen Grundumsatz (GU) – d. h. die Kalorien, die du im Ruhezustand verbrennst, um wichtige Körperfunktionen (einschließlich Atmung, Durchblutung und Herzschlag) aufrechtzuerhalten – und deine Aktivitätsdaten, um deine verbrannten Kalorien abzuschätzen.

Wenn dein Gerät die Herzfrequenz aufzeichnet, werden auch deine Herzfrequenzdaten berücksichtigt, um insbesondere die verbrannten Kalorien beim Training zu schätzen. Die Zahl, die du auf deinem Fitbit-Gerät siehst, entspricht den insgesamt an diesem Tag verbrannten Kalorien.