Kalorienverbrauch viel zu hoch

[SunsetRunner]

Hallo liebe Auskenner, hab hier ein Problem mit dem Kalorienverbrauch.

Direkt morgens nach dem Aufstehen zeit mir dir Uhr an das ich schon fast 500 Kalorien verbraucht habe.

Wie kann das sein, ist die Uhr so ungenau ? Oder habe ich was falsch eingestellt. 🙄

[JuanFitbit · Accepted solution]

@SunsetRunner , herzlich willkommen bei der Community! Vielen Dank für deine Nachricht. 

Die verbrannte Kalorien, die du nach dem Aufstehen siehst, sind meistens die Kalorien deines Grundumsatz(BMR).  – d. h. die Kalorien, die du im Ruhezustand verbrennst, um wichtige Körperfunktionen (einschließlich Atmung, Durchblutung und Herzschlag) aufrechtzuerhalten – Diese können durch deine Herzfrequenz während des Schlafes beeinflusst werden, so wie deiner persönliche Daten (Alter, Geschlecht, Grösse, usw) >

Wenn deiner Meinung nach,  diese Werte zu hoch sind, vergewissere dich dass deine Daten richtig eingetragen wurden. 

[SunsetRunner]

Hallo, danke für die Auskunft. Das macht Sinn. Hab mich auch nochmal schlau gemacht. 

Bis bald. 😁