Aide pour suivi Sommeil

[LAUREP]

Bonjour, je debarque dans votre communauté et je patoge un peu surtout pour le sommeil

Mon mari a le même HR charge  nous sommes tous les deux reglés sur la position sensible

Lui dors très mal et comptabilise 5h de sommeil, mois je dors tres bien environ 8h de sommeil profond

mais le lendemain c'est son fitbit qui a le plus d'heures de sommeil

J'ai l'impression que je dois bouger enormement

est ce possible

meric

Laurep

Édition de modérateur: Mise à jour du titre pour plus de clarté.

[SunsetRunner]

ré-essayer en faisant chambre séparée 

blague à part, essayer en mettant en position normale.

[LAUREP]

En position normal
moi je trouve que c’est parfait d’ailleurs c’est comme cela que j’ai réglé mon fitbit
par contre pour le système analyse 7 heures de sommeil alors qu’il a de longue période d’insomnie
merci
bonne soirée

[SunsetRunner]

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LAUREP a écrit :
En position normal
moi je trouve que c’est parfait d’ailleurs c’est comme cela que j’ai réglé mon fitbit
par contre pour le système analyse 7 heures de sommeil alors qu’il a de longue période d’insomnie
merci
bonne soirée

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ce que le Fitbit détecte, c'est une non-activité.

on peut être insomniaque et ne pas bouger, le Fitbit considérera que c'est du sommeil.

http://help.fitbit.com/?p=charge_hr

[GisselleM]

Bonjour @LAUREP pour compléter l'information donné par @SunsetRunner je voudrais t'inviter à consulter les FAQ sur le suivi du sommeil et espère que avec cette information tout marche bien.

Si tu as d'autres questions, laisse moi savoir! 😉

[LAUREP]

Merci cela m’a permis de comprendre le système
laure