Lecture avant le coucher

[Ltxcece]

Bonjour,

Avant de me coucher je lis plusieurs minutes voir 1h. Ma charge 2 l'enregistre comme du sommeil. Comment éviter cela?

Merci pour vos réponses 

[Vounet]

Bonjour

sur l’application , vous pouvez modifier l’heure d’endormissemnt ou de réveil :réveil: 

si vous estimez que vous avez lu 1/2 heure avant d’eteindre 

corrigez l’heure de début 😉

si cela peut vous aider. 

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@Ltxcece  a écrit :

Bonjour,

Avant de me coucher je lis plusieurs minutes voir 1h. Ma charge 2 l'enregistre comme du sommeil. Comment éviter cela?

Merci pour vos réponses 

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[gengc]

bonjour,j'ai le même problème

exemple hier j'ai lu de 22h30 à 1h30 et mon relevé de sommeil dit que j'ai dormi et en plus avec des phases de sommeil profond et paradoxal!???! et m'octroie 10H58 de sommeil ce qui est faux bien sûr.

Alors comment faire pour avoir un suivi exact sachant que je suis une couche tard mais avec des variations?

MERCI