Réponse à vos questions sur le Sleep Score

[Méga-Watt]

Hello la communauté !

A tous ceux qui se demandent «mais qu’est-ce que le sleep score » « mais quelle est l’utilité de ce chiffre ?? » « mais pourquoi me dit il que mon score est bon alors que j’ai dormi que 5h ?? » 

Et bien je vais essayer d’y répondre, le sleep score est noté sur 100 et détermine la qualité de votre sommeil (et non la qualité de l’ensemble de votre nuit) calculé (pendant que vous dormez) sûrement selon vos mouvements, votre rythme cardiaque, et (nouveauté Fitbit) votre taux d’oxygène dans le sang (et oui vous ne le saviez peut être pas mais votre montre possède un capteur SpO2 si vous avez le sleep score) 

Donc concrètement, vous pouvez avoir dormi que 5h et avoir un très bon sleep score (vous pouvez vous en réjouir car ça veut dire que votre sommeil est réparateur/de qualité )!

En espérant vous avoir aidé ! 

PS: pour changer de graphique il suffit de glisser vers la gauche 😉

[Alderic]

Je ne vois franchement aucune utilité au sleep score. 
Comment paramètre t-on sa suppression des graphiques ? 

PS : il semble que de très nombreux utilisateurs ont la même demande...

[Zoé]

Bonjour. Je reprends le sujet. Je n'ai toujours pas compris la méthode de calcul du sleep score. S'il ne s'agit pas de la durée de sommeil, il ne me semble pas non plus que ce soit lié aux phases de sommeil, profond par exemple. Mon fitbit est le charge 2. Modèle qui date de 2016 . A t il un capteur de sp02? Un peu plus d'explications devraient nous être utiles à tous.. Bonne journée. Zoé