Impostare avvisi BPM intorno al 60% - 70% per attività brucia grassi durante allenamento [Charge HR]

[Claudino]

Salve,

uso il Charge HR da circa una settimana ed il mio unico esercizio è la corsa nel tardo pomeriggio.

Ho letto che per bruciare maggiormente i grassi è necessario tenere un BPM tra il 60% ed il 70% del proprio BPM massimo.

E' possibile impostare il braccialetto in maniera tale che ti avvisi quando si esce fuori da questo range?

[trimmer741]

No, credo che l'abbiano chiesto in molti nella sezione "idee e proposte"... è una funzione che sarebbe utile. Ancora di più utile se si potessero personalizzare le soglie di allarme su specifiche frequenze piuttosto che sulle percentuali perché la formula con cui Fitbit calcola le soglie è fin troppo semplice e stranamente non tiene conto dei battiti a riposo.