buongiorno,
che modalità di allenamento usate per un attività puramente di pesistica?
bodybuilding, powerlifting etc?
con recuperi non sempre uguali e esercizi di gruppi muscolari diversi.
ES. mi hanno detto di utilizzare la modalità "pesi" \ " weight " il consumo calorico e standard o viene calcolato in base al battito cardiaco?
grazie
