Bonjour,
En ce qui concerne l'onglet «Relaxe» sur la montre (fitbit charge 3 dans mon cas), il serait préférable que les respirations d'une durée de 5 minutes soit changé. Présentent, il s'agit de 7 respirations par minutes mais l’idéal est de 6 respirations par minute. Pourquoi 6 vous aller me dire? Et bien c'est pour atteindre la cohérence cardiaque, que du positif!! J'ai une appli sur mon téléphone mais j'aimerais mieux pouvoir faire mes respiration à l'aide de ma montre, car là est le but non de cet onglet non? Voici un lien pour vous convaincre de changer cela! https://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=la-coherence-cardiaque
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