Sur la Charge2 il existe des exercices de relaxation de 2 à 5 min avec une temps d'inspiration et un temps d'expiration identique.
Ca serait super de pouvoir régler nous même ces temps d'inspiration/expiration ou au moins les mettre à 5 secondes chacun pour pouvoir pratiquer la cohérence cardiaque.
En effet, je pensais au début que c'était le but mais en chronométrant les temps d'inspiration/expiration proposé par la Charge2, j'arrive à 4,30 secondes environ.
Cette maj simple à mettre en œuvre permettrait donc de faire de la cohérence cardiaque de façon très pratique avec son bracelet sans avoir besoin d'une appli sur son tel.
Édition de modérateur: Mise à jour du titre pour plus de clarté.
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