Corriger la zone FC bruleuse de graisse

Bonjour,

 

La zone FC bruleuse de graisse devrait être entre 60% et 70% de la FC Max et non commencé à 50%. Si vous faite un bon repas, une bonne digestion peut faire monté la FC dans la zone bruleuse de graisse alors que l'on fait aucun exercice, l'application enregistrera ça comme du training.

Je pense qu'il serait plus précis de mettre la FC bruleuse de graisse à partir de 60% et non 50%.

 

De plus sur les nombreuse appli ou site de fitness la zone bruleuse de graisse commence à 60% de la FC Max

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CarlosMo
Moderator Alum
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