Hallo wenn ich Laufband mache gehe ich auf trainieren und geh dann auf Laufband und dann läuft die ihr. Wenn ich nach 45 min Kraft Training mache beende ich sen Laufband und geh dann auf Training Krafttraining. Nach 30 min geh ich wieder auf den Laufband und fange mit dem Zähler an…
mein Vorschlag kann man den Laufband nicht pausieren eine neue Trainingseinheit starten mit Krafttraining und danach weiter den Laufband fortsetzen? Das wäre mal eine Alternative.
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