Individuelles Kaloriendefizit

[SonjaH88]

Bisher ist es möglich entweder immer eine bestimmte Menge an Kalorien einzutragen, die man zusich nehmen möchte (unabhängig vom Gesamtverbrauch), oder aber eine festgelegte Differenz.

Es wäre schön, wenn man die festgelegte Differenz ebenfalls indiviudell einstellen könnte.
Mir sind die 500 kcal (mittel) zuviel Differenz, 250 (leicht) aber eigentlich zuwenig. Daher bekomme ich im Moment immer rote Balken angezeigt, obowhl ich mein persönliches Ziel erfülle.

[Amberle]

Genau so sehe ich das auch. Mir sind 250 ebenfalls zu wenig und 500 schaffe ich meistens nicht. Wenn ich 400 einstellen könnte wäre das für mich ein optimaler Gradmesser.

Ich könnte mir die Funktion unter dem sogenannten "individuellen Ernährungsplan" vorstellen. Bisher hat man ja nur die Option für eine fixe Kalorienzahl, was ich doof finde weil die Tage ja unterschiedlich aktiv ausfallen. Dann immer nur die gleiche steife Kalorienzahl zu haben finde ich eher de-motivierend. Mit einem "individuellen Kaloriendefizit" würde der Tracker so flexibel auf die Tagesaktivität reagieren können wie bei den festgelegten Staffeln.

[MarcelBK]

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