Hallo zusammen,
ich finde es schade, dass man das Kalorien Ziel selber angeben muss. Gerade wenn man nicht weiß wie viel sinnvoll wären.
Gerade so viel wie man zu sich nimmt..
ein wenig mehr Kalorien um Abzug nehmen oder mehr Kalorien um zu zunehmen.
es wäre eine gute Idee, dass die Fitbit App basierend auf den angegebenen Daten die Funktion bieten würde, das tägliche Kalorienziel automatisch zu berrechnen.
Momentan habe ich als Ziel 3000ckal.
ich weiß jedoch nicht ob das ausreichend is oder Zuviel oder zu wenig.
danke im Voraus
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