Meditation zum Einschlafen ohne Gong

[Babavaria]

Ich finde die Einschlafmeditationen in der Pro-Version sehr hilfreich. Nur macht es wenig Sinn, wenn das Ziel im besten Fall Schlaf sein soll, dass die Meditation dann mit einem Gong/Schlag auf die Klangschale endet. Bei allen anderen Übungen macht das Sinn aber nicht beim Einschlafen.

[JuanFitbit]

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