Säure-Base-Haushalt bei Ernährung

[audrey1981]

Hallo,

aufgrund verschiedener körperlicher Probleme habe ich mich mit der Thematik Säure-Base-Haushalt im Körper ein wenig beschäftigt. Gerade für Sportler ist eine eiweißreiche Ernährung notwendig, welche jedoch (gerade wenn diese auf Basis vieler tierischer Produkte erfolgt) auch negative Folgen haben kann. Eine basische Ernährung wirkt dem entgegen, was meine eigene Erfahrung defintiv belegt. Nun ist es immer sehr umständlich seine Lebensmittel in zwei Apps zu tracken, nur um eine Übersicht zu erhalten, ob ich mich basisch oder sauer ernähre. Vielleicht könnte man dies verbinden und die Fitbitapp dahingehend erweitern? Vielleicht haben auch auch noch mehrere Leute Interesse daran. Ich fände es auf jeden Fall vorteilhaft und unterstützt noch weitergehend als die Makronährstoffe hin zu einer gesunden, uasgewogenen Ernährung

[MarcelBK]

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