* Du hast dein Schlafziel um 2 Stunden überboten!
Aktuell wird man »belohnt« (grünes Sternchen, positiver Text), wenn man möglichst viel schläft und die angezielte Schlafmenge übertrifft.
Allerdings sollte der eine oder andere eigentlich lieber weniger schlafen! Nach 10 Stunden Schlaf ein virtuelles High-5 zu erhalten, ist da nicht hilfreich!
U.a. auch für Menschen mit Depressionen ist es mittlerweile eine Form der Therapie, die Patienten zu weniger Schlaf zu motivieren.
Eine Auswahlmöglichkeit, ob ich nun lieber mehr oder weniger Schlaf anstrebe, wäre perfekt!
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