Aggiungere "Attività domestiche"

[ElisinaFit]

Per le casalinghe, e non solo, sarebbe giusto e pratico aggiungere tra i possibili esercizi bruciacalorie l'attività domestica.. del resto è stato introdotto il "Giardinaggio", a maggior ragione propongo di aggiungere anche "Attività domestiche".

Ovviamente ogni attività è diversa riguardo al dispendio di calorie, pulire pavimenti (250 kcal/h ca) non è come stirare (120 kcal/h ca), o pulire il bagno (250 kcal/h ca) non è come spolverare (100 kcal/h ca)...

L'ideale sarebbe fare una media, più o meno, delle calorie spese per le più comuni attività domestiche, passare aspirapolvere (160 kcal/h ca), cucinare (140 kcal ca), fare il bucato (caricare e scaricare lavatrice e poi stendere 80 kcal/h ca), etc.. e raggruppare il tutto sotto la voce "Attività domestiche".

Una buona media secondo me sarebbe 150 kcal/h che varia ovviamente a seconda del genere (uomo, donna), del peso e dell'altezza.

[DavideFitbit]

Ciao @ElisinaFit, grazie per aver dedicato del tempo a condividere il tuo suggerimento riguardo alla possibilità di aggiungere "Attività domestiche" tra gli allenamenti che puoi registrare. 

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