Vornweg: Die Hardware meines Fitbit Flex ist super.
Was viel besser werden kann sind die auswertungen und die Motivation durch Auszeichnungen.
1. Auswertungen: Auf dem Dashboard sind Tage, in denen ich mein (Schritt)Ziel erreicht habe grün, die anderen sind grau. Warum geht das nicht auch mit Wochen, Monaten oder Jahren? Bei der Wochen- oder Monatsansicht sind alle Balken gleich, unabhängig davon, ob ich mein Ziel erreicht habe.
2. Auszeichnungen:
1. Durch eine Fehlmessung (auf Teppich) bei der Einrichtung auf der Waage, habe ich bereits die -3kg und -6kg Auszeichnung erhalten. Auch die Löschung der Fehlmessung aus den Daten führt dazu, dass ich die Auszeichnungen behalte.
2. Die auszeichnungen könnten erheblich ausgeweitet werden und insbesondere wäre es gut, wenn man eine Auszeichnung nicht nur zufällig erhält weil man ein vorher unbekanntes Ziel erreicht hat. Wenn man auf ein Ziel hinarbeitet und die Auszeichnung bekommt, wirkt das bei mir viel mehr.
Hier einige Vorschläge für zusätzliche Auszeichnungen:
Du hast Dein Wochenziel erreicht (Monat/Jahr)
Du hast 7Tage in Folge Dein Tagesziel erreicht (30 Tage/180 Tage)
Du hast 4 Wochen in Folge Deine wöchentliche Gesamtschrittzahl gesteigert
Du hast über 90 Tage niemals zwei Tage hintereinander Dein Tagesziel verfehlt
Du hast über 30 Tag mindestens 7h / 8h pro Nacht geschlafen
Du bist über 30 Tage jeweils vor 23:00 Uhr zu Bett gegangen
usw.
Auch kann man eine Auszeichnung durchaus mehrmals bekommen. Dann könnte man z.b. beim 10.000 Schritte Abzeichen festhalten: 17 Mal erreicht in 48 Tagen
Insgesamt könnte man durch zusätzliche Auszeichnungen einen erheblichen Motivationsschub erreichen.
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