Fréquence cardiaque et sommeil

[h75]

Bonjour,

je viens de mettre à jour l'appli "Aujourd'hui". Elle m'a affiché pour la nuit dernière :6h49 de sommeil et quand je synchronise ma Ionic avec mon smartphone (windowsphone 10) comme je fais tous les matins, il m'affiche :5h23.

Et de plus, il ne m'affiche plus les détails de ma fréquence cardiaque. Il ne reste que les battements au repos

Merci de bien vouloir m'aider

Édition de modérateur: Mise à jour du titre pour plus de clarté.

[GraceGFitbit · Accepted solution]

Bonjour @h75, je suis contente de te voir par ici. Ce sera un plaisir de t'aider. 

Afin de mieux t'aider pourrait-tu m'éclaircir si tu ne vois pas ces informations sur la montre? Ou sur l'application? Des captures d'écran pourraient être utiles, voici comment ajouter des captures d'écran. 

En attendant, prends en compte que dans certains cas tu peux manquer les informations de sommeil :

• Si tu as dormi dans une position qui a empêché le coach électronique d'obtenir une mesure cohérente de ta fréquence cardiaque ou si tu l'as porté de manière trop ample ou trop serre. En effet, Fitbit se sert de la combinaison des types de mouvements et surtout de la fréquence cardiaque pour générer une estimation de tes phases de sommeil.

Pour de meilleurs résultats, portes ton coach électronique plus haut sur ton poignet (environ la largeur de 2 à 3 doigts au-dessus de l'os de votre poignet). Le bracelet doit être bien positionné mais pas trop serré.                                               

• Si le niveau de batterie de ton coach électronique est insuffisant. 
• Si tu as utilisé l’option -Commencer à dormir maintenant- dans l’application Fitbit. 
• Si tu as dormi moins de 3 heures.

J'espère que cette information te sera utile, tiens moi au courant!