Wie kann ich Pausen bei Gewichts Training aufzeichnen?

[Zanz15]

Hallo, 

Ich habe eine kurze Frage zu den Programmen Training und Gewicht. Wie ist es da mit den Pausen gedacht, wenn ich um Gym trainiere? Pasuiere ich es bei jeder 30 Sekunden Pause zwischen den Cycles?

Lg

Alex 

[LuciaFitbit]

Hallo @Zanz15, willkommen bei der Community! Gerne beantworte ich deine Frage. Um Pausen auch im Training aufzuzeichnen, hast du zwei Möglichkeiten:

Pause Button:

Wenn deine Ionic auf Training Modus ist, wird das Pause Symbol unten rechts angezeigt. Du kannst jedes Mal mit dieser Funktion eine Pause starten und beenden. 

Intervall Training:

Damit Pausen automatisch gestartet und beendet werden, kannst du Zeit Intervalle einstellen: Wie tracke ich Intervalle während meines Trainings?

Hoffe diese Informationen helfen. 

[Zanz15]

Hallo, 

Danke für die Antwort. Derzeit mache ich immer Pause mit dem Button. Ist jedoch das Programm dafür ausgelegt ,dass man bei jeder Pause nach einem Satz (ca 30 Sekunden) auch auf der Uhr Pause drückt oder lasse ich es laufen und drücke nur Pause, wenn ich länger unterbreche, wie 5 Minuten. 

Gilt für das Training und Gewicht Programm. 

Lg

Alex 

[LuciaFitbit]

@Zanz15 danke für deine Antwort. Ich wurde für solche Pausen, die Pause Funktion nicht nutzen. Diese wird normalerweise benutzt, um längere Pausen aufzuzeichnen, damit Daten wie Tempo und Puls, nicht von Inaktivität-Zeiträumen, beeinflusst werden.