am 07-12-2017 19:02
am 07-12-2017 19:02
Hi!
Ich benutze jetzt seit 3 Tagen das Fitbit. Mir ist allerdings nicht ganz klar, warum die Kalorienanzeige mir sagt, dass ich zu viele Kalorien aufgenommen habe, trotzdem aber noch bspw. 230 Kalorien übrig sind. Warum sind sie übrig, wenn ich doch schon zu viel gegessen habe? Ich habe ein Kaloriendefizit von 500 eingestellt, falls das wichtig ist.
Danke schon mal! 🙂
07-31-2017 10:20 - bearbeitet 08-02-2017 11:27
07-31-2017 10:20 - bearbeitet 08-02-2017 11:27
Sehen Ihre Einstellungen. Sie haben etwas falsch eingestellt.
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am 08-03-2017 23:02
am 08-03-2017 23:02
die Kalkulation direkt bei deinen Lebensmitteln behält immer genau das Verhältnis Aufnahme - Verbranntes im Auge. Sobald du da näher als 450 kcal dran bist, sagt es dir schon "darüber".
Die Kalkulation in der Startseite sagt dir wie viel du an diesem Tag voraussichtlich insgesamt essen darfst und sagt im Grunde nur wie viel davon noch verfügbar ist. Die 500kcal Defizit Regel nimmt es da schon auch an, aber dem macht es wenig, wenn du nach dem Abendessen mal über dem Defizit bist, denn es rechnet alle kcal ein, die du bis Mitternacht voraussichtlich verbrennst.
Ich hoffe das war verständlich 😄
Lieben Gruß
am 11-18-2017 13:20
am 11-18-2017 13:20
hey..weisst du, ob ich auch für vergangene tage noch kalorien eintragrn kann? ich möchte für gester einfach das total an kalorien ( aus anderem kalorientracker) eintragen.
habe das versucht...zeigt aber nur lebensmittel an.
danke für die hilfe
am 01-25-2018 08:25
am 01-25-2018 08:25
Hallöchen, vielleicht hast du deine Antwort mittlerweile schon gefunden, falls nicht:
Ja man kann alles für vergangene Tage angeben, du musst dann bei der Eingabe auf das Datum tippen.
Kalorien an sich kann man nicht so eingeben, ich habe aber ein Lebensmittel für mich erstellt, dass "Dummy" heißt und auf 100g 100kcal hat, so kann man sich dann auch einfach nur Kcal eintragen.
am 01-25-2018 08:32
am 01-25-2018 08:32
hi miss trevelyan
danke dir. ja, einen direkten weg hab ich auch nicht gefunden. beim "+" um kcal ei zutragen gibt es kein datum. d.h. erstelle ich auch einfach nahrungsmittel dummies.
wäre schön, wenn einfach beim "+" ein satum anwählbar wäre.
aber mittlerweilen denke ich einfach besser täglich ans bilanzieren 😉
schönen tag dir, lg
am 12-10-2019 19:30
am 12-10-2019 19:30
Man kann sich allerdings selbst ein Lebensmittel anlegen und die Kalorienzahl dann manuell eingeben. Das habe ich erst gestern gemacht, als ich bei Dominos Pizza war...hab zuhause die Kalorienzahl meiner Pizza gegoogelt und dann in der App erfasst...erschreckend, dass ne 25er Pizza 860 kcal hat...aber so wird einem bewusstes Essen klar und man verzichtet dann abends noch auf die obligatorischen Snacks oder Süßigkeiten...