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Nährwertangabe für Reis und Nudeln im gekochten oder trockenen Zustand?

Ich notier seit gestern die Lebensmittel über fitbit. Nun hat sich mir heut die Frage gestellt, ob die Angaben bei Reis und Nudeln für die fertige (also gekochte) oder die trockene Menge gilt?!
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Hi,

 

das sind die Werte für den trockenen (ungekocht) Zustand.

 

Mfg

Joe

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Ok vielen dank
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