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Tageskalorienziel löschen

Hallo zusammen, 

 

ich nutze die Fit Bit App um meine Kalorien zu zählen seit zwei Wochen und war bisher sehr zufrieden. Jedoch wird mir  seit gestern immer angezeigt, dass ich "über Budget" liegen würde, weil mein Tageskalorienziel bei 194 kcal liegt. Dieses habe ich jedoch nie eingestellt und fände es obendrein total absurd. Wie kann ich dieses löschen? 

 

Zur Info: Ich habe keinen Ernährungsplan eingegeben, kein Zielgewicht und mein Ziel für Kalorienverbrauch ist immer noch das voreingestellte von ca. 2500 Kalorien pro Tag. 

 

 

 

 

 

 

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Dann erstelle doch mal einen Ernährungsplan, wenn du bisher keinen hast. Da wirst du zwar nach Zielgewicht etc gefragt, aber es wird auch ein Defizit festgesetzt und anhand dessen berechnet Fitbit dein kcal-Limit für diesen Tag.

 

Wenn du aber weißt, dass dein Verbrauch immer bei etwa 2500 kcal ist und du selbst weißt, welches Defizit du einhalten möchtest, dann kannst du das "über dem Budget" auch einfach ignorieren und nach deinem eigenen Plan aufzeichnen.

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