Hallo,
da ich gerne abnehmen möchte, habe ich bei Yazio eine Gewichtsabnahme von 1kg pro Woche eingegeben. Mein Kalorienverbrauch ohne Aktivität beträgt 1915 Kalorien.
Meine Aktivitäten tracke ich mit Fitbit und lasse sie in Yazio eintragen. Habe dadurch bemerkt, dass die verbrannten Kalorien von Fitbit und Yazio nicht übereinstimmen. Yazio zeigt mir an, dass ich noch Kalorien übrig habe, zeigt mir Fitbit, dass ich das Kaloriendefizit von 1000 bereits unterschritten habe. Was habe ich nicht beachtet ?
in dem Beispiel habe ich bei Fitbit ein Defizit von 800 Kalorien und bei Yazio 1350. rechne wir die 210 vom stair climber noch dazu, die ich nur bei Yazio tracken konnte kommt es dennoch zu einer Differenz von 240 Kalorien.
Akzeptierte Lösung