Luxe scores élevés en zone cardio pour la nage

[lanvingirl87]

Bonjour,

j’ai l’impression que ma montre surévalue mes minutes en zone active quand je nage avec notamment des scores « élevés » en zone cardio.

merci

Édition de la modératrice: précision de l’objet de la demande

[FloreFitbit]

Bonjour @lanvingirl87 !

Merci pour ta participation dans les forums. Afin d'aider, merci de fournir plus de détails. Est-ce que tu compare les données avec une autre séance de natation que tu as fait ? Quel est le score en zone cardio qui s'est enregistré pour ton activité ?

[lanvingirl87]

Bonjour,

en fait à chaque expérience de natation, je trouve que les minutes en zone active sont plus élevées que ce que je ressens.

sur les dernières séances j’ai 15 min en élimination de graisse / 9-10 minutes en cardio, ce qui me semble beaucoup par rapport à l’activité pratiquée.

je me demandais donc s’il y avait une sensibilité différente de la montre sous l’eau.

merci beaucoup !

[FloreFitbit]

Bonjour @lanvingirl87 !

Merci pour ta réponse. Pour aider à optimiser ton temps, tu gagnes 2 minutes en zone active pour chaque minute que tu passes dans la zone cardio ou de fréquence cardiaque maximale. Les zones de fréquence cardiaque sont personnalisées en fonction de ton niveau de forme et de ton âge. Par contre, ton appareil Fitbit n'effectue pas le suivi de ta fréquence cardiaque pendant les séances de natation. Tu gagnes 1 minute en zone active par minute de natation.

Pour en savoir plus : Pourquoi ai-je gagné plus de minutes en zone active par rapport à ma séance de sport ?

[lanvingirl87]

Bonjour,

merci pour votre réponse.
J'ai bien noté que la Fitbit ne mesure pas le rythme cardiaque : pourtant
sur ma fitbit, après une activité de natation, il est bien fait une
distinction entre "minutes passées en zone active" et "minutes cardio".
Ainsi, je ne comprends pas comment cette distinction est faite ...

merci
Mirella

[FloreFitbit]

Bonjour @lanvingirl87 !

Merci de ton retour. Pour mieux répondre, merci de fournir plus de détails sur ce que tu ne comprends pas, si possible avec des exemples. 

[lanvingirl87]

Bonjour,

Ici une capture qui montre une distinction entre mon temps passé en
élimination de graisses et celui passé en cardio.
Cela me laisse penser que ma fréquence cardiaque est enregistrée pendant
qje je pratique la natation… d’où mon interrogation 🙂
Merci !

[FloreFitbit]

Bonjour @lanvingirl87 !

Merci de ton retour. Il n'y a pas de capture d'écran dans ta réponse. Par contre, ton appareil Fitbit n'effectue pas le suivi de ta fréquence cardiaque pendant tes séances de natation. 

[lanvingirl87]

Bonjour,

D’accord merci de ton retour. Voici la capture en espérant que cela
fonctionne cette fois-ci.
Merci

[FloreFitbit]

Bonjour @lanvingirl87 !

Merci pour ta réponse. Il semble que la capture d'écran n'est pas possible. Dans ce cas, je te conseille de suivre une autre séance de natation et de vérifier tes scores de cardio en t'appuyant des informations indiqués dans l'article partagé antérieurement pour mieux les comprendre. 

Si tu aimerais toujours une explication, je te conseille de contacter le service client car ils ont les outils nécessaires pour vérifier plus de détails avec toi.