Wie werden diese kcal berechnet (mit Bild)

[larifair_be]

 

Hey zusammen. 

ich habe heute mal auf die HF des heutigen Tages bekommen und da dieses Bild angezeigt bekommen. Ich bin etwas verwundert, woraus bestehen diese 291 kcal? Denn ich habe heute bei aufgezeichneten Trainings schon 354 kcal verbraucht. 

Wäre nett, wenn mir jemand diesen Wert erklären könnte ☺️

[AiTenshi]

Hi,

Ich glaube das sind die Kalorien die du zusätzlich zum Grundverbrauch verbraucht hast.

Lg

[larifair_be]

Danke für deine Antwort. 

komisch, dass da aber nur 291 stehen, wo doch schon allein 354 kcal bei Trainings zusammen gekommen sind, die mir ja auch unter den Workouts angezeigt werden 🤨

[AiTenshi]

Naja dann hättest du 63 Kalorien Differenz, demzufolge hättest du 63 Kalorien verbraucht ohne zu trainieren. 

[larifair_be]

Nein. Die 63 fehlen in dem Fall. Dort stehen für den Tag ja nur 291 kcal 

[BaldEagle74]

Hallo @larifair_be 

Bei mir steht dort zur Zeit überall 0. Ist aber auch noch sehr früh heute 😉

Deine 291 Kalorien dürftest Du also in den 15 Minuten Fettverbrennung und 22 Minuten Cardio verbrannt haben. Der Wert in dieser Ansicht hat also nur mit den Aktivzonenminuten zu tun!

BG